锚定高质量 激发‘心’动能
——集团公司举办健康心理讲座活动
2023-11-30 17:34:06
为切实增强职工心理健康意识，引导职工正确释放压力，赋能企业高质量发展。11月29日，集团公司联合市总工会开展“锚定高质量 激发‘心’动能”心理团辅活动，集团总部、各下属单位近100名职工参加活动。
活动中，嘉应学院心理学教授侯秋霞示范带领学习合理宣泄、积极暗示等身体放松法，感受身体在压力下的紧张和放松后的舒畅；通过互动交流分享“幸福是什么”的秘决，引导大家保持良好的心态和愉快的心情，在职场中适时释放压力，快乐工作，愉快生活。
职工们纷纷表示，此次团辅活动增强了自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，提高了心理整体素养，将以更加阳光心态和饱满热情投入工作中。
据悉，集团公司工会还将把活动延伸到基层单位生产一线，促进提高职工健康知识水平，凝聚共建和谐家庭、和谐企业、和谐社会的力量。
